В мир, полном переживаний и стрессов, умение видеть положительные стороны, всегда оставаться позитивным является весьма полезным. Предлагаем несколько способов преодоления стрессов и избавления от волнений.
- разбавьте поток негатива. Начинать обсуждение любого вопроса с его отрицательных сторон – вполне естественный подход на совещаниях, конференциях. Если кто-либо начинает вести с вами негативную беседу, вежливо с ним согласитесь, и переведите ее в положительное русло. Старайтесь быть натуральны и счастливы, с таким человеком хочется поддерживать разговор;
- хвалите, а не только критикуйте. Увидев проделанную кем-то работу, отметьте заслуги исполнителя, а не принимайте ее как должное. Отзываясь об оказанной услуге лишь в негативном ключе, вы искажаем действительность. Критика должна быть конструктивной, указывающей на положительную сторону вопроса, а не только отрицательную, только в этом случае она не будет унижать;
- вы не всегда во всем виноваты. Самокритичность – это, конечно, хорошо, однако не стоит забывать о том, что понравится абсолютно всем невозможно. Даже если сценарий мероприятия отработан до мелочей, вероятность опущения ошибки остается весьма высокой. Если она происходит, разумней не заниматься самобичеванием, а осознать собственную вину и оперативно найти выход из сложившейся ситуации. По завершению мероприятия уделите время анализу полученного опыта, извлеките из него пользу, осознайте недоработки. В следующий раз все обязательно пройдет без изъянов;
- уходите от негатива. Излишне требовательные, эмоциональные клиенты встречаются на пути у каждого event-менеджера. Не бойтесь от них отказываться, реально оцените поставленные перед вами рамки, задачи, на свежую голову проанализируйте, способны ли вы с ними справиться. Уменьшение напряжение и стресса часто перевешивает финансовые потери от отказа;
- выделите время лично для себя. При всей своей занятости, интересности реализуемого проекта найдите время на отдых. Только так вы будете счастливы и позитивны.
Позитивный настрой зарождается в нас самих. Воспринимайте мир, как счастливый человек, тогда ваше хорошее настроение и положительные эмоции станут источником вдохновения для окружающих.